李昆蔚
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李昆蔚 Coach

KFCS 銅牌教練

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Email: rabies.tw@gmail.com
LINEID: samlee0510

Application Commitments

  • 如無特殊情況，會確實執行課表並在每次訓練後上傳記錄，不多練、不補練、不超速。
  • 每次訓練後必定要寫訓練日誌，就算是一句話也可以。
  • 訓練中如遇到不適或疼痛，請立即停止訓練，並誠實告訴教練。
  • 需有可以記錄心率及距離的設備，例如：心率跑錶、心跳帶、步頻感測器...等等。
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coaching@runningquotient.com

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頂級服務

NT$ 4500 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （不限次數）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （不限次數）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （不限次數）
  • 賽事準備策略與分析

進階服務

NT$ 3000 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多兩次）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （每月至多四次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多八次）

基本服務

NT$ 2000 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多一次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多四次）
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