劉姆斯
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Online Coach

劉邦振 Coach

KFCS 銅牌教練

劉邦振

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E-mail：hikki520119@gmail.com

Application Commitments

  • 如無特別情況，教練每天安排之訓練內容將會確實執行，不會多練或少練，並在每次訓練後把紀錄檔上傳。
  • 如果在訓練過程中遇到任何不合理的不適或疼痛，會坦誠向教練報告。
  • 需要有具備心率功能的GPS錶。
  • 每次訓練後紀錄訓練日誌，至少一句話、一段話都可以。
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coaching@runningquotient.com

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頂級服務

NT$ 4500 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （不限次數）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （不限次數）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （不限次數）
  • 賽事準備策略與分析

進階服務

NT$ 3000 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多兩次）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （每月至多四次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多八次）

基本服務

NT$ 2000 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多一次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多四次）
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