鄭育皓
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Online Coach

鄭育皓 Coach

KFCS 銅牌教練

Public Contact Information

E-mail : haowyo@gmail.com

Application Commitments

  • 已確認目前身體經過醫生檢查確認適合從事跑步訓練
  • 要有具備心率功能的GPS錶
  • 每次訓練後須上傳紀錄, 撰寫訓練當天訓練心得、訓練狀況等，至少一句話或一段話
  • 至少需要提供一個訓練目標，如有目標賽事及預期目標也請告知
  • 訓練期間，有自行安排其他賽事也請坦承告知, 以利調整課表
  • 訓練過程中如有身體不適、疼痛等因素，需坦承向教練報告
  • 訓練期間依照教練的課表訓練 , 務必遵守『不多跑』『不補練』『不超速』

 

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coaching@runningquotient.com

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頂級服務

NT$ 4500 / month

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （不限次數）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （不限次數）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （不限次數）
  • 賽事準備策略與分析

進階服務

NT$ 3500 / month

Please log in first
  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多兩次）
  • 訓練記錄分析與回饋
    （每月至多四次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多八次）

基本服務

NT$ 2000 / month

Please log in first
  • 個人化線上訓練計畫
  • 按個人需求調整課表
    （每月至多一次）
  • 訓練相關問題線上諮詢
    （每月至多四次）
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  • 要有具備心率功能的GPS錶
  • 每次訓練後須上傳紀錄, 撰寫訓練當天訓練心得、訓練狀況等，至少一句話或一段話
  • 至少需要提供一個訓練目標，如有目標賽事及預期目標也請告知
  • 訓練期間，有自行安排其他賽事也請坦承告知, 以利調整課表
  • 訓練過程中如有身體不適、疼痛等因素，需坦承向教練報告
  • 訓練期間依照教練的課表訓練 , 務必遵守『不多跑』『不補練』『不超速』

 

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